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按摩有助乳房健康,乳房按摩的正确姿势是怎样的?

按摩有助乳房健康,乳房按摩的正确姿势是怎样的?

乳房按摩有的好处


  经常性地对乳房进行按摩可以促进乳房的血液流动加速能够使得乳房更加的健康,更加地美丽,可以促进乳房的发育,起到非常不错的丰胸效果,同时还可以使得乳房的皮肤更加的细嫩,更加的润滑,同时可以促进乳腺的发育,哺乳期女性进行乳房按摩还可以促进乳汁的分泌,总而言之,经常性对乳房进行按摩可以使得乳房更加健康,也可以使得乳房更加美丽哦。


  乳房按摩的正确姿势

  用一只手从乳房下面托住乳房,之后向腋窝方向轻轻地按摩,并且轻轻揉捏乳晕,另外一只手轻轻地将乳房挤压住。之后用食指和中指贴紧乳房轻轻夹起乳头,向外轻轻地拉,需要注意的是一定要注意不要用力太大。知足用食指和中指胸部贴近胸部乳头的根部夹起乳头,之后稍稍并紧手指,进行弧形旋转。之后用一只手按住腋下部位,另一只手的手掌轻轻托住一侧乳房轻轻得往上推乳房。两只手贴紧乳房,之后从乳房四周由内而外进行打圈按摩。之后将一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。之后用一只手轻轻地托住乳房,用另外一只手自下而上对乳房进行轻轻地敲打,特别要注意的是一定不要打疼了哦。

发布时间:2019年11月9日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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女人擦私处,千万别用这几种纸

女人擦私处,千万别用这几种纸

 

女性私处很娇嫩,因此一定要做好日常的护理工作,比如很多女性在小便之后都会用纸巾擦拭。女人擦私处用什么纸巾好?小编提醒大家,擦私处,千万别用这几种纸。

  1.裸露太久的卫生纸

 

  女性的阴部本就是一个敏感又脆弱的部位,极容易受到细菌感染。裸露太久的卫生纸会受细菌污染,如果私处使用的卫生纸沾染了细菌,无疑是为阴道炎症埋下“祸根”。为了方便携带和随时使用,一些女性习惯将卫生纸抽出,放在兜里,既方便又省事。但是这并不安全。

发布时间:2019年11月3日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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妇产科主任:内裤有3个异样,可能是身体“报错”了

妇产科主任:内裤有3个异样,可能是身体“报错”了

 

女性朋友们请悄悄告诉小九:你观察过自己的小内内吗?

女性除了来“大姨妈”时会排出经血,在非生理期时,体内常常也会分泌出一些物质,导致内裤被浸湿或变得黏糊。

尤其在这样持续高温的夏天,如果内裤上出现分泌物,总会令女性感到不适。

那么,这些分泌物到底是什么?不同的分泌物又代表着什么?什么时候该去医院看呢?

 

北京妇产医院妇科主任医师刘朝晖提醒女性,一旦发现内裤上有分泌物先不用过于担心,可以观察一下其气味、颜色和形态,也要看是否处于生理期。

发布时间:2019年10月20日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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阴道瘙痒尴尬又难受?只要做好6件事就可预防

阴道瘙痒尴尬又难受?只要做好6件事就可预防

 

阴道瘙痒是一种常见的妇科症状,强烈的瘙痒感不仅影响日常生活工作,如果阴道瘙痒是源于妇科疾病的话,更可能会影响女性的生殖功能,严重者甚至会导致不孕。

  因此,对于阴道瘙痒来说,预防更为重要!由于会阴特殊的生理结构,容易长时间处于潮湿状态,这也是阴道瘙痒易发的诱因之一,因此为了预防阴道瘙痒,首先就要做好会阴的清洁保健,你知道怎样护理会阴有助预防阴道瘙痒吗?

 

  1.少穿丁字裤、过于紧身的内裤,最好选择棉质、透气性好、宽松的内裤,减少外阴环境的潮湿度。

发布时间:2019年9月15日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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经期血腥味难闻怎么办?

经期血腥味难闻怎么办?

 

女性经期也就是排血期,虽然能够排出体内毒素,但是难闻的血腥味也让不少女性深感困扰。尤其近期温度升高,异味难挡。要改善这种情况,最好的办法就是先改善本身的卫生情况。

发布时间:2019年9月14日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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白带黄绿色的原因

白带黄绿色的原因

 

女性白带颜色关系到女性的健康,正常情况下,女性的白带是无色无味透明的,如果女性出现白带黄绿色,很可能就是一些疾病造成的,所以需要及时的去医院排查疾病,并及时的进行治疗。一般来说白带也可能出现生理性的变化,但是一般不会出现白带黄绿色。

 白带黄绿色的原因 

1、豆腐渣样的白带,女性如果出现豆腐渣样的白带,很可能是霉菌性阴道炎,并且还会出现外阴瘙痒,而且白带也会出现发黄的情况,必须要及时的去医院采用抗菌治疗。

 2、脓性白带,白带颜色为黄绿色,并且还会带有一定的臭味,很有可能是化脓的细菌感染导致,一般来说淋病和慢性宫颈炎也可能导致化脓白带呈现黄绿色,而且外阴部位也会出现烧灼和瘙痒,需要及时的去医院诊疗。 

发布时间:2019年9月13日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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经期喝牛奶痛经会加重 经期不可以吃5种食物

经期喝牛奶痛经会加重 经期不可以吃5种食物

 

 众所周知,牛奶是营养非常丰富的一种饮品,在日常生活中有很多的女性朋友都喜欢喝牛奶,然而,对于有痛经的女性朋友来说,在经期却不能喝牛奶,因为经期喝牛奶痛经,这让女性朋友们匪夷所思,牛奶那么好,经期喝牛奶痛经会加重,究竟为什么呢?我们来看一下经期不可以吃的5种食物吧。

   1、牛奶

   经期喝牛奶痛经会加重,据相关研究表明,牛奶中富含钙、蛋白质、碳水化合物、微量生素、钙、铁、锌等。由此看来,在日常生活中,人们常喝牛奶是大有脾益的,殊不知,这些元素会容易与镁元素发生化学作用,这样就阻碍了人体对对镁的吸收,需要人们了解的是,蛋白质合成、神经传导、体温调节、细胞完整的维持和能量代谢离了镁是不可以的,专家介绍,女性朋友如果经期镁缺失,那么就会加重她们子宫神经肌肉的抽搐,从而让痛经感有所加重,这就是经期喝牛奶痛经的原因。

发布时间:2019年9月1日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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跑步可以缓解痛经吗 怎么缓解痛经

跑步可以缓解痛经吗 怎么缓解痛经

 

痛经可以说是60%的女性朋友都会经历的一个事情,一旦有了痛经不仅仅在月经期间会有一定的影响,甚至可能会影响到生殖系统的健康,所以对于痛经,我们一定要及早的对其进行治疗和缓解。那么跑步可以缓解痛经吗?如果跑步可以缓解痛经的话,那对女性朋友来说绝对是一个福音。

   1.不能缓解

   跑步是属于一种有氧运动,在进行的时候我们身体内的一些有害毒素可以随着身体排出体外,但是在月经期间由于身体处于一个非常敏感的阶段,这个时候如果剧烈运动的话是很有可能会造成内分泌的的紊乱,影响到自己的身体健康的,所以小编不建议在月经来临期间跑步。

发布时间:2019年9月1日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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